לצאת מהארון הרוחני

מחקרים על משמעות בחיים מהשנים האחרונות מראים שרוחניות (גם דתית וגם שאיננה דתית) יוצרת תחושת משמעות, מחזקת יציבות נפשית, בונה חוסן ובכך גם מעלה את מדד הרווחה והאושר.

במקביל, בעשורים האחרונים מתרחשת תזוזה גדולה בזהות הרוחנית: יותר ויותר אנשים מגדירים את עצמם רוחניים אבל לא דתיים (Spiritual But Not Religious, SBNR). בעולם המערבי האחוזים גדלו והגיעו בשנת 2017 בארה״ב לכ-27% (Pew). בקרב צעירים (דור ה-Z והמילניאל) הנתונים בעולם המערבי משנת 2021 מטפסים לכ-33%  (Pew/PRRI).    לפי מדגם משנת 2001, כ-55% מהאוכלוסייה פנו "בסתר" לטקסטים מתוקשרים רוחניים לא-דתיים (Fuller, 2001), רוב אוכלוסיית הרוחניים אך לא דתיים, נמצאים עד כדי כך בארון הרוחני.

הידעתם, שסקר הערכים האירופי (EVS) משנת 2006, שבדק באירופה את האמונה בחיים לאחר המוות, מצא שלמעלה מ-50% מהאירופאים מאמינים בחיים שלאחר המוות ללא קשר לשיוך הדתי שלהם(Haraldsson, 2006) . ושנכון לשנת 2017, כ-20% מהישראלים מאמינים בחיים שלאחר המוות ( Elk & Naaman, 2020 לא כולל את האוכלוסייה הדרוזית והאוכלוסייה החרדית). ובקצה הגלובוס, בסוף שנות ה-90 בניו זילנד, 40% מאוכלוסיית המדינה, שהיא נוצרית ברובה, דיווחו כי הם מאמינים בגלגול נשמות.

ואז הגיעה הקורונה וחוללה שינוי, ומאז שנת 2020 רבים בוחרים ברוחניות חווייתית וישירה מחוץ למסגרות ממסדיות, כמו מדיטציה, עבודה אנרגטית, ולעיתים גם מסרים מתוקשרים.כיום דור המילניאל, דור ה- Z  ואפילו דור האלפא, יותר ויותר פונים "בגלוי" לפרקטיקות רוחניות לצורך אימוץ רעיונות לגבי משמעות החיים (Pew Research Center, 2017; Wixwat & Saucier, 2021; Manning, 2019).

ועדיין, עבור רבים מאיתנו הנושא נשאר מופנם ולא מדובר. ורוחניות, ככלי חוסן משמעותי, צריכה להיות אינטגרטיבית בחיי היומיום, "בחיים עצמם".

במסגרת מחקר קודם שלי גיליתי שאפילו במקום הכי בטוח, במרחב הטיפולי, אנשים לא משתפים בחוויות הרוחניות העמוקות שלהם. לפעמים אלו חוויות משנות חיים. אנשים מפחדים מביקורת, שיפוטייות, נתקלים בחוסר בידע ובלבול מושגים, וגם כי רובם היו רוצים לדבר עם מישהו שיודע על מה הם מדברים: "מישהו שמכיר את העולם הזה".

לחלקנו, מטפלים ולא מטפלים, השיח הרוחני מרגיש מופשט מדי ומביך מדי. אנחנו לא רגילים לזה. ויש כאלו שהחוויה היא שזה "לא מקצועי מספיק".רובנו מאמינים במשהו. רובינו אנשים רוחניים. וחשוב לתת לזה מקום בחיים שלנו, בשיח בינינו, בהרחבת הידע שלנו, בתרגול ובאינטגרציה שלנו עם הרוח ביומיום. אנחנו זקוקים לזה בשביל לחיות טוב יותר.

חשוב לי להנכיח את המשאב הענק הזה בחיינו כאן, עוד בגלגול הזה. זו המוטיבציה למה שאני עושה כיום בחיי האישיים והמקצועיים.

שנה טובה, שנה של לב שקט ונוכח, שמתוכו נתחבר לעצמינו ולאחרים ונעשה טוב.