מחקר, טיפול ורוחניות
- Rotem Meidan
- 17 באוג׳
- זמן קריאה 3 דקות
עודכן: 8 בספט׳
החיים המודרניים מציבים בפנינו אתגרים רבים. לעיתים, אנו מוצאים את עצמנו מתמודדים עם לחצים, חרדות או תחושות של חוסר ערך. במצבים כאלה, טיפול יכול להיות כלי עזר משמעותי. אך מה הקשר בין טיפול לפיתוח תודעה גבוהה?
אני מתרגלת מדיטציה מתוקשרת שנים רבות, מעל 25 שנה. לאורך שנות ההכשרה שלי בטיפול עברתי טיפול ארוך טווח של מספר שנים, אך לא הצלחתי להביא אליו חוויות רוחניות משנות חיים שעברתי. הרגשתי שישנה בטיפול תקרת זכוכית שלא מאפשרת עיסוק במימד הרוחני שלי. לכן, במקביל לטיפול הקונבנציונאלי נעזרתי בהדרכה ובליווי המסור של המלווה הרוחנית שלי, מרלן.
כשהתקדמתי בהכשרה שלי בתואר השני, החלטתי לחקור את החוויות של מטופלים שחוו זיכרון מגילגולי חיים קודמים ורצו לשתף בחוויה שלהם במסגרת טיפול קונבנציונאלי. הממצאים היו מטלטלים. הם התכנסו לכדי מאמר שפורסם בכתב עת אקדמי בינלאומי, ובו אני מציעה גישה חדשה לדרך בה יש לעבוד עם מטופלים וחוויותיהם הרוחניות במסגרת טיפול. לגישה הזו אני קוראת Spiritual Psychoeducation.
ואותה אני מלמדת כיום במסגרת ההכשרות שלי למטפלים.
הנה הקישור למאמר:
Should I Share: Patients’ Reflections on Disclosing Past Life Memories in Psychotherapy
הקשר בין טיפול לפיתוח תודעה גבוהה
טיפול ותודעה גבוהה קשורים זה לזה בכמה דרכים.
משמעות וייעוד: הטיפול מאפשר לאדם לפגוש את השאלות הקיומיות העמוקות ביותר: מהי משמעות חיי? מה ייעודי? במפגש זה נפתחת הדלת לתודעה רחבה יותר, שבה הזהות האישית מתבהרת מתוך חיבור למימד הרוחני.
כלים לחיבור פנימי: המטפל והמטופל נעזרים בכלים של חמלה עצמית, אהבה עצמית והתמסרות. כלים אלו אינם רק תמיכה רגשית, אלא שער לעבודה עם spiritual bypass כמצבים שבהם החיפוש הרוחני מסתיר כאב או טראומה[ וללמידה כיצד לשלב הוויה רוחניות ממשאבת בחיים עצמם.
עיבוד חוויות שיא רוחניות: התהליך הטיפולי מאפשר לסייע למטופל להתמודד עם חוויות שיא רוחניות: לעבד אותן, לקרקע אותן ולהפוך אותן ממשהו מבלבל או מציף למקור השראה, חוסן והתפתחות.
תמיכה ונוכחות: הטיפול מעניק מרחב בטוח שבו המטופל יכול להיות מוכל גם ברגעים של שבירה וגם ברגעים של התעלות. בתוך מרחב זה מתאפשרת חקירה של הלא מובן, הלא ידוע והנשגב, מבלי לחשוש משיפוט או אובדן אחיזה במציאות. החקירה עצמה הופכת לקרקע שמאפשרת לחוות את הרוחני כחלק טבעי מהתהליך הטיפולי והחיים עצמם.
הרחבת פרספקטיבה: הטיפול יכול לשבור תקרות זכוכית של תפיסות ישנות, ולפתוח פרספקטיבה חדשה על מבנה החיים והקיום. מתוך כך נולדת היכולת לראות את הקשר בין גוף, נפש ורוח, ולהתפתח אל תודעה גבוהה ומחוברת יותר.
הלכה למעשה: דוגמאות לשילוב טיפול ותודעה גבוהה
עיבוד טראומה דרך חוויה רוחנית - מטופלת שחוותה זיכרון מגילגול קודם מביאה את החוויה לטיפול. במקום להתעלם או לפרש אותה כסימפטום בלבד, הטיפול מאפשר לה לעבד את החוויה, לזהות את ההשפעה שלה על חייה הנוכחיים, ולשלב אותה בסיפור העצמי באופן שמרחיב את תחושת המשמעות.
עבודה עם spiritual bypass - מטופל שנוטה לעקוף כאב רגשי באמצעות שקיעה במדיטציות עמוקות או שימוש במושגים רוחניים, לומד בעזרת המטפל להשתמש בכלים של חמלה עצמית, אהבה עצמית והתמסרות. כך הוא יכול לפגוש את הפצע הרגשי מבלי לברוח אליו דרך הרוחניות, ולהפוך את החוויה הרוחנית לגשר במקום למחסום.
חקירת חוויות שיא רוחניות - מטופלת מספרת על חוויה של אחדות עם היקום במדיטציה. בטיפול היא מקבלת מרחב בטוח לחקור את הלא מובן, הלא ידוע והנשגב, להבין את ההקשר של החוויה לחייה האישיים, ולתרגם אותה לבחירות יומיומיות שמקדמות את חייה.
פיתוח תחושת ייעוד ומשמעות - מטופל הנמצא במשבר קריירה מגלה בטיפול שהחיפוש שלו אינו רק מקצועי אלא גם קיומי. דרך הדיאלוג הטיפולי והפתיחות לממד הרוחני, מתבררת לו תחושת ייעוד רחבה יותר, שמניעה שינוי לא רק בתחום העבודה אלא גם ביחס לעצמו ולאחרים.
הרחבת פרספקטיבה על הקיום - מטופלת שחוותה חרדה מתמשכת מגלה בטיפול שהפחדים שלה קשורים לחוסר ביטחון במבנה החיים והיקום. העבודה הטיפולית – בשילוב עיון בתובנות רוחניות – מאפשרת לה להרגיש חלק ממארג רחב יותר, וכך להשתחרר מהצמצום של החרדה ולנוע לתודעה מחוברת ושלווה יותר.
סיכום
הקשר בין טיפול לפיתוח תודעה גבוהה הוא קשר מהותי: בטיפול מתאפשרת פגישה עם עצמנו במלואנו, עם הכאב, עם החיפוש ועם ההשראה.
מתוך כך צומחת האפשרות להרחיב את התודעה ולהעניק לחיינו משמעות עמוקה יותר.
שילוב של הכלת הרגש ופתיחות למימד הרוחני מאפשר לא רק להבין את עצמנו טוב יותר אלא גם לחיות חיים שלמים ומחוברים: אישית, מקצועית ורוחנית.
וזוהי בדיוק התכלית של ההכשרה שלי: “מהנפש אל הרוח”: להעניק למטפלים שפה, כלים ומרחב לחיבור למימד הרוחני, כדי שיוכלו להביא אותו בביטחון ובבהירות גם אל הקליניקה וגם אל חייהם האישיים.
אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע ייחודי זה.
לפרטים נוספים והרשמה לחצו על הכפתור:
תגובות